コース詳細
運動と食事、可能であれば生活スタイルの改善まですべてをサポートするダイエットコースです。目標を掲げて達成までのお手伝いをします!
とにかく真剣に引き締めたい方。食事は抑えず、カロリー消費を目指します。食事を抑えれば筋肉量は落ちてしまいます。つまり燃焼力も落ちる事。今までのカロリー摂取と消費のバランスを変えましょう。消費能力の高い体を作ります。
メディアで言われてるような、「10日間で痩せる!」「1週間でウエストマイナス数センチ!!」←これって病気になりますよ。激変は体に良くないです。
まずは1ヶ月。じっくりと筋肉量を増やし、体の熱量を増します。同時に冷え性解消・肩こり・腰痛も解消、バランスの良い姿勢も身につけていただきます。
簡単な運動やストレッチなどで汗をたっぷりかいていただき、体の代謝をあげていただきます!
バランスボールを使ったりダンベルやゴムチューブを使ったり、いつもとは少し違った運動もします。
名古屋スタジオのお休みの曜日に開催いたしますので、前日までにご予約下さい。
開催曜日:水曜、木曜、金曜
料金:1回45分1,000円
株式会社MANAコーポレーション
【SuperStretchBodyFix札幌スタジオ】
〒060-0061
札幌市中央区南一条西8-9-1エコネットビル7F
TEL:080-1581-4347
Mail:superstretchbodyfix@gmail.com
営業時間:09時~21時※不定休
【SuperStretchBodyFix名古屋スタジオ】
〒454-0994
名古屋市中川区長須賀2-802 NKビル1F
TEL:052-414-7533
FAX:052-414-7533
Mail:superstretchbodyfix@gmail.com
営業時間:10時~21時※不定休